佛山市强瑞陶瓷化工有限公司 左旋肉碱是一种常见的养分补充剂整租网，无为用于开通健身和体重处置。它有助于脂肪的代谢，提高能量水平，同期减少开通困乏。然则，为了充分证据自后果并幸免反作用，正确服用顺次至关遑急。 当先，左旋肉碱的最好服用时辰是在开通前30分钟至1小时，这么不错在开通流程中更有用地促进脂肪燃烧。此外，饭后服用也能减少胃部不适，提高接管率。 其次，剂量方面，一般薄情逐日摄入量为500毫克至2000毫克，具体证据个东谈主体质和需求调节。初度使用者应从低剂量运转，慢慢加多，以不雅察躯壳响应